こんにちは、亜門です! 突然ですが、あなたは 『疲れが取れない』 『体がだるい』など 不調の日々を送りたいですか? それとも いくつになっても元気な 日々を送りたいですか? もちろん、後者ですよね! ですが、仕事や家事の忙しさから 『運動する暇がな…
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