こんには、亜門です！ 突然ですが なぜ.、30代・40代・50代と 年齢を重ねるにつれて 太りやすく痩せにくい体に なるかご存知ですか？ あまり知らない方が 多いと思われます。 体の筋肉は、30歳以降から １年に約１％ずつ 減っていきます。 筋肉は体を動かす …